【疲労回復】めちゃくちゃ疲れてるんだが助けて…

【疲労回復】めちゃくちゃ疲れてるんだが助けて…

2017年07月11日


1: ななしさん 2017/04/29(土) 20:04:35.76 ID:xm/kFZf00NIKU
飯食って寝るだけじゃダメそうなんや
 

26: ななしさん 2017/04/29(土) 20:08:27.41 ID:qUH/LOJmaNIKU
>>1
ワイもめっちゃ疲れやすいわ
夕方くらいになるとすでにしんどい

 

2: ななしさん 2017/04/29(土) 20:05:11.98 ID:xm/kFZf00NIKU
栄養ドリンク飲んだほうがええんか…?
ガチで弱っとる精神的にも肉体的にも

 

3: ななしさん 2017/04/29(土) 20:05:12.27 ID:iMNyr6yp0NIKU
自殺

 

4: ななしさん 2017/04/29(土) 20:05:22.59 ID:xm/kFZf00NIKU
>>3
てめぇが死ね

 

10: ななしさん 2017/04/29(土) 20:05:56.03 ID:iMNyr6yp0NIKU
>>4
フッ...元気が出たようですね

 

5: ななしさん 2017/04/29(土) 20:05:24.05 ID:+pdjI54d0NIKU
アミノバイタル

 

9: ななしさん 2017/04/29(土) 20:05:53.88 ID:xm/kFZf00NIKU
>>5
サンガツ

 

6: ななしさん 2017/04/29(土) 20:05:27.51 ID:TC1og68tdNIKU
ワイからも頼む
今日一日だるいわ

 

7: ななしさん 2017/04/29(土) 20:05:29.92 ID:QCuRAvle0NIKU
ぬるま湯の風呂に長時間浸かる

 

17: ななしさん 2017/04/29(土) 20:06:36.59 ID:xm/kFZf00NIKU
>>7
風呂入るわ
サンキューな

 

12: ななしさん 2017/04/29(土) 20:05:58.89 ID:jtbobm73dNIKU
肉と米を胃に詰め込んで即就寝や

 

13: ななしさん 2017/04/29(土) 20:05:59.81 ID:yO79RJkt0NIKU
敷布団が酷使されてヘナヘナになってへんか
新しいのに変えてさしあげろ

 

14: ななしさん 2017/04/29(土) 20:06:03.40 ID:ij+1oEYb0NIKU
トマトジュース
クエン酸
牛乳
豚肉食べる

いずれかを摂取する
可能なら全部摂取する

そして睡眠

 

19: ななしさん 2017/04/29(土) 20:06:44.03 ID:zZXjK+CmdNIKU
睡眠改善薬ええで

 

20: ななしさん 2017/04/29(土) 20:06:53.29 ID:xsSIGDF80NIKU
毎日走って体力そのものをつけろ

 

21: ななしさん 2017/04/29(土) 20:07:27.03 ID:xm/kFZf00NIKU
もうええわ…
とりあえず栄養ドリンク飲む

 

23: ななしさん 2017/04/29(土) 20:07:48.19 ID:pow+vTzJ0NIKU
炭酸抜きコーラ一気

 

40: ななしさん 2017/04/29(土) 20:11:29.85 ID:ozZl1cic0NIKU
>>23
おいおいおいおいおい

 

25: ななしさん 2017/04/29(土) 20:08:13.61 ID:agGx0P59dNIKU
風呂入ってとにかく寝る
寝まくる

 

27: ななしさん 2017/04/29(土) 20:08:45.28 ID:ZknfoKtkaNIKU
リンゴ巣のんだら元気な気持ちになる

 

28: ななしさん 2017/04/29(土) 20:09:09.46 ID:mClehPpqpNIKU
寝るのを楽しみに生きるんや
10時には寝ろ
1週間続ければ身体から羽根が生えるぞ

 

29: ななしさん 2017/04/29(土) 20:09:18.59 ID:vEnN6vty0NIKU
オレンジ食べろ

 

32: ななしさん 2017/04/29(土) 20:10:21.17 ID:Bale3V5W0NIKU
コールタールのようなドロドロのコーヒーに2倍の量の砂糖を入れて飲む

 

55: ななしさん 2017/04/29(土) 20:14:32.92 ID:7Hi0akDJ0NIKU
>>32
砂糖は反動でへばるから
大量摂取はおすすめできないんやで

 

33: ななしさん 2017/04/29(土) 20:10:35.22 ID:A/uWlgPr0NIKU
亜鉛サプリ食え

 

34: ななしさん 2017/04/29(土) 20:10:40.96 ID:ij+1oEYb0NIKU
疲れてる時に逆にジム行ってみ
泥のように眠れて次の朝スッキリするで

 

35: ななしさん 2017/04/29(土) 20:10:50.02 ID:9EIQJCAa0NIKU
仰向けで腹式呼吸

 

36: ななしさん 2017/04/29(土) 20:10:55.45 ID:Xw6W9EgK0NIKU
風呂入ってストレッチ

 

39: ななしさん 2017/04/29(土) 20:11:28.56 ID:btq40FMWdNIKU
食事は取りすぎると消化に体力使って疲れるらしい

 

41: ななしさん 2017/04/29(土) 20:11:36.94 ID:b42mz/rN0NIKU
回復方法ちゃうけど
カフェインは摂ったらアカンで、あれは勝手に体からエネルギーが抜けてくからね

 

46: ななしさん 2017/04/29(土) 20:12:12.10 ID:qUH/LOJmaNIKU
バリバリ仕事してたくさん遊びたいのに
身体がついていかないのつら杉内

 

50: ななしさん 2017/04/29(土) 20:13:10.63 ID:ij+1oEYb0NIKU
仕事終わりに飲みに行って
次の日もバリバリ働いてる奴おるけど
どんなエンジン積んでんだよ

ワイのポンコツすぎやろ

 

52: ななしさん 2017/04/29(土) 20:13:29.51 ID:nh6WMoceaNIKU
>>50
わかる

 

54: ななしさん 2017/04/29(土) 20:14:11.10 ID:5YBKP44/0NIKU
>>50
にんにく食ってるんや多分

 

59: ななしさん 2017/04/29(土) 20:15:01.21 ID:ij+1oEYb0NIKU
>>54
ワイも人並みには食ってるで

 

63: ななしさん 2017/04/29(土) 20:15:16.80 ID:qDHki4RHpNIKU
>>50
定年間際のおっさんが終電まで飲んでたとかよく話してるがマジであいつらなんなんやろ

 

66: ななしさん 2017/04/29(土) 20:16:12.48 ID:ij+1oEYb0NIKU
>>63
わかる
4.50のおっさんワイより元気過ぎて嫉妬するわ

 

51: ななしさん 2017/04/29(土) 20:13:12.59 ID:h1XUKpfj0NIKU
マカって知ってるか?

 

53: ななしさん 2017/04/29(土) 20:13:38.44 ID:5YBKP44/0NIKU
栄養ドリンクはほぼ吸収されず小便になるから意味ないぞ
にんにく食えにんにく

 

57: ななしさん 2017/04/29(土) 20:14:34.84 ID:VEV/prmy0NIKU
食事バランスよくとる
MVM
アミノ酸
メラトニン

 

61: ななしさん 2017/04/29(土) 20:15:13.74 ID:LQgSgDNLKNIKU
風呂入るのは気持ちいいけど
あれって神経がさらに疲れるから程々にな

 

64: ななしさん 2017/04/29(土) 20:15:37.14 ID:Qhxha4Fo0NIKU
砂糖は身体が重くなるぞ
間食控えると身体がシャキッとする

 

43: ななしさん 2017/04/29(土) 20:11:42.87 ID:5YBKP44/0NIKU
にんにく食いまくれ
ワイはどんなに疲れててもにんにく食えば次の日ギンギンや

 

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