生活が捗る習慣教えてほしい

生活が捗る習慣教えてほしい

2017年08月15日


1: ななしさん 2017/05/30(火)20:53:06 ID:Fa4
早起き、寝る前の読書・ランニングは考えてる
 

2: ななしさん 2017/05/30(火)20:54:06 ID:Egy
一日に10冊は本を読む

 

3: ななしさん 2017/05/30(火)20:54:44 ID:Fa4
>>2
それは読書が目的になってる
良い1日にするための習慣として考えてくれ

 

4: ななしさん 2017/05/30(火)20:55:22 ID:L7P
日記

 

5: ななしさん 2017/05/30(火)20:55:52 ID:Fa4
>>4
日記つけるといいって聞くね
ランニングして日記、そして読書の流れでいいかな

 

6: ななしさん 2017/05/30(火)20:56:11 ID:ylm
投資と繰上げ返済

 

9: ななしさん 2017/05/30(火)20:56:33 ID:Fa4
>>6
学生だから初期投資の費用がない

 

7: ななしさん 2017/05/30(火)20:56:21 ID:Egy
週一でしかオナニーをしない

 

10: ななしさん 2017/05/30(火)20:56:47 ID:Fa4
>>7
わかったぜい

 

8: ななしさん 2017/05/30(火)20:56:32 ID:CIK
仕事

 

12: ななしさん 2017/05/30(火)20:56:53 ID:Fa4
>>8
学生

 

16: ななしさん 2017/05/30(火)20:57:55 ID:CIK
>>12
中学生なら勉強
働いてもいいけどさ

 

25: ななしさん 2017/05/30(火)21:00:27 ID:Fa4
>>16
専門学生

 

11: ななしさん 2017/05/30(火)20:56:48 ID:FwA
朝のラジオ体操

 

13: ななしさん 2017/05/30(火)20:57:11 ID:Fa4
>>11
ラジオ体操から筋トレする

 

14: ななしさん 2017/05/30(火)20:57:11 ID:fQx
小遣い帳はつけろ

 

15: ななしさん 2017/05/30(火)20:57:36 ID:Fa4
>>14
つけてたけど今は面倒くさくなってつけてないや
6月になったらつけるか

 

18: ななしさん 2017/05/30(火)20:58:51 ID:fQx
>>15
何事も数値化することで客観性を養う訓練になる

 

24: ななしさん 2017/05/30(火)21:00:17 ID:Fa4
>>18
なら頑張るか
一人暮らしだから節約しないといけないしな

 

17: ななしさん 2017/05/30(火)20:58:13 ID:Egy
あまりにも多すぎる習慣をこなさないという習慣も大切やで

 

21: ななしさん 2017/05/30(火)20:59:31 ID:Fa4

>>17
ランニングはストレス解消に
日記は振り返り
読書はリラックス

とりあえず夜はこれだけやるわ

 

19: ななしさん 2017/05/30(火)20:58:51 ID:Fa4
とりあえず
22:30分からランニング
23時から読書
30分から日記
0時には寝て6時に起きる
6時半までにラジオ体操筋トレ
でそこから2時間勉強って感じでいいかな

 

41: ななしさん 2017/05/30(火)21:06:14 ID:Brp
>>19
読書と日記逆の方が良くね?

 

45: ななしさん 2017/05/30(火)21:07:37 ID:Fa4
>>41
逆のほうが良いのかな

 

51: ななしさん 2017/05/30(火)21:09:22 ID:Brp
>>45
枕元で読書→寝るみたいな習慣の人いるよな
それやると読書→眠くなるになりそうだから俺はやらんけど

 

53: ななしさん 2017/05/30(火)21:10:22 ID:Fa4
>>51
でも何かしながらじゃないと寝れない
去年の夏、心霊写真取れてから何かしながらじゃないと寝れなくなった

 

20: ななしさん 2017/05/30(火)20:59:20 ID:Kqp
趣味をやらない

 

26: ななしさん 2017/05/30(火)21:00:53 ID:Fa4
>>20
趣味はサッカー観戦程度だから、いい息抜きになってるよ

 

31: ななしさん 2017/05/30(火)21:02:05 ID:Kqp
>>26
俺の言いたいことは夢中になる趣味は止めとけだから、安心したわ

 

35: ななしさん 2017/05/30(火)21:03:44 ID:Fa4
>>31
ゲーム好きだからやめるよ

 

22: ななしさん 2017/05/30(火)21:00:11 ID:CFw
愚痴言わない
みんなに感謝
おーぷんやめる

 

27: ななしさん 2017/05/30(火)21:01:16 ID:Fa4
>>22
愚痴はいわないな
あとおーぷんはこんなスレ立てるときしか利用しない

 

23: ななしさん 2017/05/30(火)21:00:15 ID:a5x
スケジュール帳作って自己管理

 

29: ななしさん 2017/05/30(火)21:01:41 ID:Fa4
>>23
カレンダーとか使ったことないや
まめな性格にならないといけないよなぁ

 

28: ななしさん 2017/05/30(火)21:01:33 ID:Brp
ジョギング枠30分だと着替えたりシャワー浴びたりで走る時間ほとんど無い

 

32: ななしさん 2017/05/30(火)21:02:54 ID:Fa4
>>28
バイトが22時に終わるとして、家近いから10分から走れるや
そこから20分走って22:30分から着替えたり用意で30分使うことにするよ

 

30: ななしさん 2017/05/30(火)21:01:48 ID:TRt
乾布摩擦

 

33: ななしさん 2017/05/30(火)21:03:33 ID:Fa4
>>30
肌弱くてもできるのかな

 

34: ななしさん 2017/05/30(火)21:03:37 ID:FRN
呼吸はした方がいい

 

36: ななしさん 2017/05/30(火)21:03:53 ID:Fa4
>>34
盲点だった

 

37: ななしさん 2017/05/30(火)21:04:28 ID:FRN

>>36
だろ?

1は何を改善したいのさ

 

39: ななしさん 2017/05/30(火)21:04:58 ID:Fa4
>>37
目指す職業柄、きちんとした人にならないといけないんだ
あと、ずぼらすぎる自分をどうにかしたい

 

38: ななしさん 2017/05/30(火)21:04:46 ID:QZI
ストレッチ

 

40: ななしさん 2017/05/30(火)21:05:20 ID:Fa4
>>38
体固いから朝起きてラジオ体操、筋トレ、ストレッチするよ

 

42: ななしさん 2017/05/30(火)21:06:15 ID:3rP
「100の思考実験」などを読む

 

46: ななしさん 2017/05/30(火)21:07:55 ID:Fa4
>>42
面白そう
今は、単純な脳、複雑な私って本読んでる

 

49: ななしさん 2017/05/30(火)21:08:55 ID:3rP
>>46
「100の思考実験」の方がレベルも高い

 

52: ななしさん 2017/05/30(火)21:09:53 ID:Fa4
>>49
とりあえず、論文?みたいな本は初めてだったから単純な脳読んで正解だったよ
面白いからそれも読んでみるよ

 

43: ななしさん 2017/05/30(火)21:06:59 ID:Kqp
専門学校って公務員か?

 

47: ななしさん 2017/05/30(火)21:08:19 ID:Fa4

>>43
建築士

まめな性格じゃないと厳しいらしい

 

55: ななしさん 2017/05/30(火)21:14:12 ID:Kqp
>>43
「あの建築物を昔と同じコンセプトながら現代に合わせてリフォームしたい」とか、
成し遂げたいことが具体的に言えるならば、建築に関する事以外なにもしない方がリズムが崩れにくくて良いぞ。

 

60: ななしさん 2017/05/30(火)21:40:51 ID:Fa4
>>55
でもトレースしたりするとき、やっぱりまめなほうがいいんよ

 

44: ななしさん 2017/05/30(火)21:07:26 ID:Fa4

22:10~ランニング
22:30~着替え、シャワー、明日の用意
23:00~読書
22:30~日記、就寝

5:30~ラジオ体操、筋トレ、ストレッチ
6:00~勉強
8:00~昼飯づくり、着替え
8:50~学校にGO!

よしこれでいこう

 

48: ななしさん 2017/05/30(火)21:08:48 ID:l8v
軽いストレッチ

 

50: ななしさん 2017/05/30(火)21:09:06 ID:Fa4
>>48
朝するよん

 

56: ななしさん 2017/05/30(火)21:14:26 ID:FOc
脳トレ

 

61: ななしさん 2017/05/30(火)21:41:02 ID:Fa4
>>56
脳トレって効果ないんじゃなかったっけ

 

57: ななしさん 2017/05/30(火)21:15:42 ID:Q1Q
早起きは30億円の徳ってココイチの人言うてたー

 

62: ななしさん 2017/05/30(火)21:41:13 ID:Fa4
>>57
早起きすると世界が変わるらしい

 

58: ななしさん 2017/05/30(火)21:18:50 ID:Brp
俺は平日早寝早起きだけど仕事が押すと眠くなってしまうという弊害が

 

63: ななしさん 2017/05/30(火)21:41:56 ID:Fa4
>>58
睡眠時間があってないじゃない?

 

59: ななしさん 2017/05/30(火)21:28:48 ID:tFp
舌回しがいいらしいぞ

 

引用元


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