お前らおすすめの自炊料理教えて

お前らおすすめの自炊料理教えて

2017年08月23日


1: ななしさん 2017/06/13(火) 18:17:21.437 ID:/JXC2dZGp
節約したい
 

2: ななしさん 2017/06/13(火) 18:18:00.451 ID:pbrMrypgK
TKG

 

8: ななしさん 2017/06/13(火) 18:18:51.146 ID:/JXC2dZGp
>>2
米食べてない

 

3: ななしさん 2017/06/13(火) 18:18:03.982 ID:N+Ku4duVp
湯豆腐

 

9: ななしさん 2017/06/13(火) 18:19:25.875 ID:/JXC2dZGp
>>3
豆腐買ってくる

 

4: ななしさん 2017/06/13(火) 18:18:06.664 ID:4i/s8+du0
ささみ買え

 

10: ななしさん 2017/06/13(火) 18:19:42.817 ID:/JXC2dZGp
>>4
ささみてやすい?

 

28: ななしさん 2017/06/13(火) 18:23:12.680 ID:4i/s8+du0
>>10
スーパー行った時に覗いてみ
かなり安い

 

5: ななしさん 2017/06/13(火) 18:18:29.864 ID:C250eh890
卵と米

 

13: ななしさん 2017/06/13(火) 18:20:10.009 ID:/JXC2dZGp
>>5
米食わん

 

7: ななしさん 2017/06/13(火) 18:18:38.931 ID:WpdP2eqfa
もやし炒め定食

 

16: ななしさん 2017/06/13(火) 18:20:45.818 ID:/JXC2dZGp
>>7
味付け教えて

 

24: ななしさん 2017/06/13(火) 18:21:58.902 ID:WpdP2eqfa
>>16
塩コショウ

 

34: ななしさん 2017/06/13(火) 18:24:16.741 ID:/JXC2dZGp
>>24
飽きる

 

12: ななしさん 2017/06/13(火) 18:19:57.246 ID:W4Uy6p02a
カレーは何日食べても飽きない

 

18: ななしさん 2017/06/13(火) 18:21:25.387 ID:/JXC2dZGp
>>12
米食べなくなってカレー作ってないな

 

19: ななしさん 2017/06/13(火) 18:21:26.162 ID:5BRkhLct0
とりあえず調味料を買い揃えとけ

 

25: ななしさん 2017/06/13(火) 18:22:24.949 ID:/JXC2dZGp
>>19
最低でも何買っといたらいい?

 

44: ななしさん 2017/06/13(火) 18:26:39.278 ID:5BRkhLct0
>>25
砂糖塩醤油みりん味噌
これだけあればだいぶレパートリーが増える

 

47: ななしさん 2017/06/13(火) 18:27:42.939 ID:/JXC2dZGp
>>44
味付けにおいてみりんってどういう役割なん?

 

51: ななしさん 2017/06/13(火) 18:28:17.043 ID:5BRkhLct0
>>47
甘みやらこくやら

 

53: ななしさん 2017/06/13(火) 18:28:28.721 ID:5BRkhLct0
>>47
あと照りも出る

 

60: ななしさん 2017/06/13(火) 18:29:37.644 ID:/JXC2dZGp
>>53
レシピによく出てくるからとりあえず買うわ

 

20: ななしさん 2017/06/13(火) 18:21:30.691 ID:Eud85krV0
ジンギスカン

 

27: ななしさん 2017/06/13(火) 18:23:08.082 ID:/JXC2dZGp
>>20
肉売ってんのみたことない

 

22: ななしさん 2017/06/13(火) 18:21:48.076 ID:lP4KZMNzM
ニラレバ

 

23: ななしさん 2017/06/13(火) 18:21:57.336 ID:6I7yPl5Rd
塩パスタ

 

33: ななしさん 2017/06/13(火) 18:24:04.385 ID:/JXC2dZGp
>>23
塩だけは味気なさすぎない

 

26: ななしさん 2017/06/13(火) 18:22:41.412 ID:M6EseMZzK
ここ数か月は野菜炒めがお気に入り
意外と腹が膨れる

 

35: ななしさん 2017/06/13(火) 18:24:40.550 ID:/JXC2dZGp
>>26
考えるのめんどくさいとそうなる

 

30: ななしさん 2017/06/13(火) 18:23:30.990 ID:GKS+vp7v0
もやし炒め食ってりゃかなり節約にもなるし、死なない

 

40: ななしさん 2017/06/13(火) 18:25:30.622 ID:/JXC2dZGp
>>30
栄養とれるの?

 

49: ななしさん 2017/06/13(火) 18:27:51.044 ID:GKS+vp7v0
>>40
死なない程度にはな

 

31: ななしさん 2017/06/13(火) 18:23:39.818 ID:JyRc0Qu+a
豚こまもやしの焼きうどんon卵最強

 

41: ななしさん 2017/06/13(火) 18:25:50.873 ID:/JXC2dZGp
>>31
うまそう
簡単だしいいね

 

36: ななしさん 2017/06/13(火) 18:24:58.206 ID:6I7yPl5Rd
スキヤキふりかけパスタ

 

42: ななしさん 2017/06/13(火) 18:26:04.830 ID:/JXC2dZGp
>>36
なんですかそれ

 

38: ななしさん 2017/06/13(火) 18:25:16.590 ID:YlsYY3zAF
料理がめんどいなら半額おかずが何だかんだコスパ良い

 

43: ななしさん 2017/06/13(火) 18:26:25.295 ID:/JXC2dZGp
>>38
まあ一理あるけど
料理もできるようにしたい

 

39: ななしさん 2017/06/13(火) 18:25:20.446 ID:Sn4nqsHPa
よく食うもん言ってみ

 

46: ななしさん 2017/06/13(火) 18:26:58.032 ID:/JXC2dZGp
>>39
肉と野菜炒めるか煮るか

 

48: ななしさん 2017/06/13(火) 18:27:49.575 ID:4i/s8+du0
あと豆苗買っておひたしにするだけでも一人暮らしで損ないがちな野菜摂れるよ
豆苗は100円もいかないし万能

 

52: ななしさん 2017/06/13(火) 18:28:27.592 ID:/JXC2dZGp
>>48
豆苗買ったことない
今度買う

 

55: ななしさん 2017/06/13(火) 18:28:45.149 ID:dwrDsLz90
みりんと醤油に和風だし足してじゃがいも蒟蒻にんじん玉ねぎ安い牛肉入れて炊けば肉じゃが

 

62: ななしさん 2017/06/13(火) 18:30:26.177 ID:/JXC2dZGp
>>55
絶対うまいけどそこそこコストかからね?

 

68: ななしさん 2017/06/13(火) 18:31:23.721 ID:5BRkhLct0
>>62
コスト云々言うなら自炊はやめとけ

 

56: ななしさん 2017/06/13(火) 18:28:52.812 ID:Eud85krV0
ジンギスカン売ってないなら豚小間切れ肉買っとけ

 

63: ななしさん 2017/06/13(火) 18:30:40.854 ID:/JXC2dZGp
>>56
よく買うよ

 

58: ななしさん 2017/06/13(火) 18:29:10.210 ID:qkx+0pQy0

小鍋に一人前のご飯を入れる

入れたご飯をお粥にするより少し多目くらいお湯を入れる

カットした白菜を敷く

豚肉を敷く

とろけるチーズをパラパラ

味の素

醤油適量

蓋をして火にかける

和風白菜と豚肉のミルフィーユリゾットの出来上がり。

夜食でテキトーに作ってみたら手軽で美味しかったよ~

 

69: ななしさん 2017/06/13(火) 18:31:28.973 ID:/JXC2dZGp
>>58
簡単なのに洒落てる
いいね

 

61: ななしさん 2017/06/13(火) 18:30:19.860 ID:YlsYY3zAF
豚バラがあればとりあえずおk
今の季節ならみょうが巻いて味噌味のタレでごはんがすすむしおツマミにもなる
めんどいならもやしやキャベツと重ねてチンでおk

 

74: ななしさん 2017/06/13(火) 18:32:57.422 ID:/JXC2dZGp
>>61
なるほどなるほどレンチンもありだね

 

64: ななしさん 2017/06/13(火) 18:30:49.133 ID:xPT1FVDz0
茹でても焼いても煮ても冷やしでもアツアツでも行けて安いうどんは必須

 

75: ななしさん 2017/06/13(火) 18:33:06.833 ID:voRqvOUQ0
>>64
うどんとか言うコスパ最強の主食すこ

 

77: ななしさん 2017/06/13(火) 18:33:20.070 ID:/JXC2dZGp
>>64
うどん結構いいってことに最近気づいた

 

65: ななしさん 2017/06/13(火) 18:30:48.961 ID:5BRkhLct0
炒め物は塩コショウと醤油で大体美味くなるし煮物は砂糖醤油みりんで大体美味くなる
分量さえ間違えなけりゃ

 

81: ななしさん 2017/06/13(火) 18:34:11.504 ID:/JXC2dZGp
>>65
分量まだ良くわからん
何となくやったら濃すぎて絶望した

 

86: ななしさん 2017/06/13(火) 18:34:58.679 ID:5BRkhLct0
>>81
味見してるか?
適当にやるにしても最初からドバドバ入れたら修正効かなくなるから少しずつ入れて味見するんだよ

 

109: ななしさん 2017/06/13(火) 18:40:34.659 ID:/JXC2dZGp
>>86
味見して薄くね?ってなって足したら終わった

 

113: ななしさん 2017/06/13(火) 18:42:21.129 ID:5BRkhLct0
>>109
薄めの方がいいぞ
最後の味付けから火を通し続けるなら煮詰まって味が濃くなるし、少々薄めの方が食べてて飽きないし

 

134: ななしさん 2017/06/13(火) 18:48:40.087 ID:/JXC2dZGp
>>113
そうなんだ、気をつけます

 

89: ななしさん 2017/06/13(火) 18:35:32.238 ID:dwrDsLz90
>>65
炒め物にはガーリックパウダーもいいぞ

 

111: ななしさん 2017/06/13(火) 18:41:21.122 ID:/JXC2dZGp
>>89
買う

 

66: ななしさん 2017/06/13(火) 18:30:54.850 ID:Sn4nqsHPa


味変えればいくらでも簡単

 

煮物
麺つゆとみりんで炊く

 


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